Dezpack Dietto İle Kilo Verme (Seri-1)
Herkese Merhabalar, Yeni hafta yeni planlar ile karşınızdayım. İstanbul'a taşındığımdan beri değişen düzenim , yeni hayata alışma derken 30 kilo aldım. Bu 30 kilo 2 senede alınan koca bir kütle. Evet benim de çok hatalarım var. Düzensiz beslenmeler, akşam yemek yemeler.. Aslında en büyük etken ise hareketsizlik. Daha öncesinde çok hareketli bir yaşantım vardı. Okul hayatım bitene kadar 9-10 yıl boyunca Voleybol oynadım , onun dışında spor yaptım , yüzdüm .. Yani sürekli hareket halindeydim. Ne kadar yersem de bünyem bir şekilde yakıyordu. İstanbul'a geldiğimden beri masa başı bir işim ve hareketsiz bir hayatım oldu, düzensiz beslenme de buna eklenince bana kilo olarak geri döndü. Bir çok kez diyet yapmayı denedim fakat 3 günden sonra bıraktım. Çok bana göre değil diyet olayları bu zamana kadar da hiç yapmadım zaten kilomu korumamı hep spora borçluydum.
Şimdi ise yeni bir yöntem deniyorum. İsmi Dezpack Dietto. Bendeki 7 günlük olanı. Denemek için kısa olandan başlamak istedim. İçerisinde 2 kutu var. Birinci kutu başlangıç serisi diğeri ise devam serisi. Üründen bahsetmek gerekirse toz şeklinde süt veya yoğurt ile karşıtırarak tüketiliyor. Ben süt ile karıştırıyorum. Yanında size shaker geliyor ben sütü sevdiğim için karıştırım o şekilde içiyorum. Başlangıç seti 2 gün sürüyor. Her gün, günde 5 öğün bu karışımdan tüketiyorsunuz. Yemek yasak. Sağlıksız gözükse de içerisinde proteğin ve yararlı besinler var yani vücudunuz gereken besini almış oluyor sadece aç kalıyorsunuz. 2 gün sonunda devam serisinde geçiyorsunuz onda da kahvaltı edip geri kalan öğünlerde bu karışımı içiyorsunuz. Ben gibi yemeği çok seven biriyseniz sizi zorlayacaktır. Şuan bunu yazarken 2.öğünümü içiyorum. Açlık var mı ? Evet var. Ama onun dışında herhangi birşey yok. Zaten çoğu diyette aç kalıyorsunuz bu kesin birşey. O kadar yemeğe bünyeniz mideniz alışmışken bir anda istediği besini ona vermediğiniz zaman mideniz haliyle açım sinyali gönderecektir beyninize. Ama şöyle birşey var ki Mideniz çok çabuk adapte olabiliyor bu sürece bir kaç gün normal yediğiniz yemek porsiyonunuzdan daha az yediğinizde mideniz küçülmeye başlıyor yeni düzeninize alışıyor. Haliyle bir kaç gün zorlanacaksınız ben gibi.
Bu yazımı süreci hep birlikte kontrol edelim diye yazıyorum. Serilerimi 3 gün arayla yazıyor olacağım . Bu sayede siz de güncel kilomu ne durumda olduğumu görmüş olacaksınız. Yukarıdaki görseldeki gibi tozlar aromalı yani çirkin bir tadı yok. Ben çikolata aromalı olanı kullanıyorum.
Ben instagram sayfası üzerinden iletişime geçtim. Aldığım sayfayı da sizler için aşağıya bırakıyorum. Gayet ilgili bir ekipleri var.
Profile ulaşmak için BURAYA tıklayabilirsiniz.
Bilgiler:
Başlangıç Tarihi : 02/10/2017
Mevcut Kilo : 95.6
Şimdi ise yeni bir yöntem deniyorum. İsmi Dezpack Dietto. Bendeki 7 günlük olanı. Denemek için kısa olandan başlamak istedim. İçerisinde 2 kutu var. Birinci kutu başlangıç serisi diğeri ise devam serisi. Üründen bahsetmek gerekirse toz şeklinde süt veya yoğurt ile karşıtırarak tüketiliyor. Ben süt ile karıştırıyorum. Yanında size shaker geliyor ben sütü sevdiğim için karıştırım o şekilde içiyorum. Başlangıç seti 2 gün sürüyor. Her gün, günde 5 öğün bu karışımdan tüketiyorsunuz. Yemek yasak. Sağlıksız gözükse de içerisinde proteğin ve yararlı besinler var yani vücudunuz gereken besini almış oluyor sadece aç kalıyorsunuz. 2 gün sonunda devam serisinde geçiyorsunuz onda da kahvaltı edip geri kalan öğünlerde bu karışımı içiyorsunuz. Ben gibi yemeği çok seven biriyseniz sizi zorlayacaktır. Şuan bunu yazarken 2.öğünümü içiyorum. Açlık var mı ? Evet var. Ama onun dışında herhangi birşey yok. Zaten çoğu diyette aç kalıyorsunuz bu kesin birşey. O kadar yemeğe bünyeniz mideniz alışmışken bir anda istediği besini ona vermediğiniz zaman mideniz haliyle açım sinyali gönderecektir beyninize. Ama şöyle birşey var ki Mideniz çok çabuk adapte olabiliyor bu sürece bir kaç gün normal yediğiniz yemek porsiyonunuzdan daha az yediğinizde mideniz küçülmeye başlıyor yeni düzeninize alışıyor. Haliyle bir kaç gün zorlanacaksınız ben gibi.
Bu yazımı süreci hep birlikte kontrol edelim diye yazıyorum. Serilerimi 3 gün arayla yazıyor olacağım . Bu sayede siz de güncel kilomu ne durumda olduğumu görmüş olacaksınız. Yukarıdaki görseldeki gibi tozlar aromalı yani çirkin bir tadı yok. Ben çikolata aromalı olanı kullanıyorum.
Ben instagram sayfası üzerinden iletişime geçtim. Aldığım sayfayı da sizler için aşağıya bırakıyorum. Gayet ilgili bir ekipleri var.
Bilgiler:
Başlangıç Tarihi : 02/10/2017
Mevcut Kilo : 95.6
Yeni güncellemede görüşmek üzer hoşçakalın :)
Hiç yorum yok: